Lunedì
Dalle 15:30 alle 19:30
Cosa facciamo:
La ginnastica dolce è composta da esercizi che non tendono particolarmente alla funzione di potenziamento, se non limitato e controllato, ma soprattutto alla
preservazione, miglioramento delle condizioni circolatorie e mobilità muscolare e articolare.
Per questo, gli esercizi che la compongono sono di minore entità, sono movimenti leggeri adatti al rinforzo della tenuta fisica delle persone che la svolgono.
Particolare attenzione è data alla distensione muscolare ed alla corretta respirazione nello svolgimento degli esercizi.
La ginnastica dolce viene praticata globalmente in gruppo, godendo così anche di un beneficio motivazionale del percorso di socialità che si sviluppa nei corsi.
Il nostro personale qualificato guiderà con particolare cura, tenendo conto di tutti questi aspetti particolari evidenziati.
Calendario
Terapista
Alessia Debole
Fisioterapista
